Tag: voeding

Wil je afslanken en je algehele gezondheid verbeteren?

Tip #3: Drink geen vruchtensappen meer

Tip #2: Eet alleen als je honger hebt

Je hebt waarschijnlijk ooit gehoord dat glucose essentieel is voor je lichaam omdat het als primaire energiebron wordt gebruikt. Dit ...

Een koolhydraatarm dieet (low-carb diet) is een voedingspatroon waarbij de inname van koolhydraten wordt verminderd en wordt vervangen met vetten ...

Dat omega 3 vetzuren belangrijk zijn voor de gezondheid staat als een paal boven water. De gezondheidsvoordelen zijn bijna te ...