Tag: afvallen

Iedere vorm van sport waarbij wordt getraind met weerstand (gewicht) op de spieren is goed voor het stimuleren van de ...

Laat ik voorop stellen dat alleen cardio’en niet de beste manier is om van je buikje af te komen.

Water drinken is niet iedereen zijn favoriete bezigheid. Maar toch raad ik je aan om wat vaker een glaasje koud ...

Zoek je een effectieve manier om vetverbranding te stimuleren zonder daar weinig voor te hoeven doen?

Dus jij wilt weten hoe je meer vet kunt verbranden? Dan zit je hier goed, want daarvoor is deze blog ...

Heerlijk zomerse salade met kip & spinazie

Tip #3: Drink geen vruchtensappen meer

Tip #2: Eet alleen als je honger hebt

Heb je je ooit afgevraagd of je moet stoppen met drinken om af te slanken? Het antwoord is: JA!