zaterdag 21 juni 2025
koolhydraatarm.blog
  • Inloggen
  • Home
  • Blog
    • Alles
    • Dieet
    • Eiwitten
    • Keto
    • Koolhydraten
    • Paleo
    • Vet
    • Zuivel
    Verbeterde Spijsvertering

    Deel 5: Verbeterde Spijsvertering

    Ontstekingremmers

    Vermindering van Ontstekingen

    Gewichtsverlies16 9

    Deel 3: Gewichtsverlies

    Koolhydraatarme salade

    Verbeterd Energieniveau en Mentale Helderheid

    Koolhydraatarme levensstijl

    De Voordelen van een Koolhydraatarme Levensstijl

    Ozempic

    Ozempic: De Doorbraak in Diabetesbeheer en Gewichtsverlies

    Suiker in en naast potje met suikertang

    Suiker, wat doet het met je lichaam?

    Hartgezondheid stethoscoop en groenten die het bevorderen

    Het Kloppend Hart van Je Gezondheid: Hoe Je Jouw Hartgezondheid Positief Kan Beïnvloeden

    Omega-3-vis-en-visolie

    Omega-3: Een Ondergeschoven Kindje in Je Dieet?

  • recepten
    • Alles
    • Dessert
    • Diner
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Salade
    • Tussendoortje
    Griekse-yoghurt-met-aardbeien-in-een-bakje-op-witte-tafel-met-versieringen

    Frozen yoghurt met aardbeien

    Geroosterde kidneybonen met paprikapoeder op witte tafel met versieringen

    Geroosterde kidneybonen met paprikapoeder

    Indiase salade met bloemkoolrijst

    Indiase salade met bloemkoolrijst

    Thumbnail Keto mexicaanse sla taco

    Sla taco’s ‘Mexican’

  • Beweging
    Familie wandelend over de weg

    “Blijf Gezond en Actief: Sporten voor een Fitte Levensstijl”

    Gezond & Actief

    HiiT (Hoge intensiteit interval training)

    Yoga in beweging vrouw doet oefeningen thuis

    Tip #8: Blootstelling aan kou

    Yoga in beweging up dog thuis

    Tip #7: Sla het ontbijt regelmatig over

  • Contact
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Home
  • Blog
    • Alles
    • Dieet
    • Eiwitten
    • Keto
    • Koolhydraten
    • Paleo
    • Vet
    • Zuivel
    Verbeterde Spijsvertering

    Deel 5: Verbeterde Spijsvertering

    Ontstekingremmers

    Vermindering van Ontstekingen

    Gewichtsverlies16 9

    Deel 3: Gewichtsverlies

    Koolhydraatarme salade

    Verbeterd Energieniveau en Mentale Helderheid

    Koolhydraatarme levensstijl

    De Voordelen van een Koolhydraatarme Levensstijl

    Ozempic

    Ozempic: De Doorbraak in Diabetesbeheer en Gewichtsverlies

    Suiker in en naast potje met suikertang

    Suiker, wat doet het met je lichaam?

    Hartgezondheid stethoscoop en groenten die het bevorderen

    Het Kloppend Hart van Je Gezondheid: Hoe Je Jouw Hartgezondheid Positief Kan Beïnvloeden

    Omega-3-vis-en-visolie

    Omega-3: Een Ondergeschoven Kindje in Je Dieet?

  • recepten
    • Alles
    • Dessert
    • Diner
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Salade
    • Tussendoortje
    Griekse-yoghurt-met-aardbeien-in-een-bakje-op-witte-tafel-met-versieringen

    Frozen yoghurt met aardbeien

    Geroosterde kidneybonen met paprikapoeder op witte tafel met versieringen

    Geroosterde kidneybonen met paprikapoeder

    Indiase salade met bloemkoolrijst

    Indiase salade met bloemkoolrijst

    Thumbnail Keto mexicaanse sla taco

    Sla taco’s ‘Mexican’

  • Beweging
    Familie wandelend over de weg

    “Blijf Gezond en Actief: Sporten voor een Fitte Levensstijl”

    Gezond & Actief

    HiiT (Hoge intensiteit interval training)

    Yoga in beweging vrouw doet oefeningen thuis

    Tip #8: Blootstelling aan kou

    Yoga in beweging up dog thuis

    Tip #7: Sla het ontbijt regelmatig over

  • Contact
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
koolhydraatarm.blog
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Spinazie – Kip Schotel

Door Frederick Weijl
10 mei 2023
in Recepten, Diner, Lunch, Salade
482 15
0
Thumbnail spinazie kip salade paleo
746
SHARES
3.6k
VIEWS
Deel op PinterestDeel op WhatsappDeel op Twitter

Heerlijk zomerse salade met kip & spinazie

Spinazie - Kip Schotel

Aantal personen 2
Kooktijd
Kook niveau 3

Ingredienten

  • 2 kipfilets
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 250 gr champignons
  • Handje zwarte olijven
  • 150 gr spinazie
  • 1 el balsamico
  • 1 el olijfolie
  • 1 tl oregano
  • 1 tl basilicum

Instructies

Snijd de kipfilets in blokjes.

Verhit een koekenpan op middelhoog vuur met wat kokosolie en bak hierin de kip goudbruin.

Snipper ondertussen de ui en de knoflook.

Maak de champignons schoon en snijd in vieren.

Voeg de ui toe aan de kip en bak enkele minuten mee. Voeg de knoflook en champignons toe en van 5 minuten.

Voeg de balsamico, oregano, basilicum en olijfolie toe en breng op smaak met zout en peper.

Bak enkele minuten tot je de kruiden begint te ruiken.

Roer de olijven erdoorheen.

Voeg de spinazie toe en bak tot deze geslonken is.

Eet smakelijk!

Tags: afslankenafvallenKipkoolhydraatarmlunchpaleopaleo dieet
Vorig bericht

Tip: Sport gebruiken om af te vallen

Volgend bericht

Stimuleren van vetverbranding

Frederick Weijl

Frederick Weijl

Volgend bericht
Cardio in sportschool

Stimuleren van vetverbranding

inloggen om deel te nemen aan gesprek
To the Bone Supplements To the Bone Supplements To the Bone Supplements
Youtube Twitter Pinterest Instagram

Menu

  • Home
  • Blog
  • Recepten
  • Beweging
  • Contact

Laatste berichten

Verbeterde Spijsvertering

Deel 5: Verbeterde Spijsvertering

10 juni 2024
Ontstekingremmers

Vermindering van Ontstekingen

10 juni 2024

Zoek Op Categorie

  • Beweging
  • Blog
  • Dessert
  • Dieet
  • Diner
  • Eiwitten
  • Keto
  • Koolhydraten
  • Lunch
  • Nieuws
  • Ontbijt
  • Paleo
  • Recepten
  • Salade
  • tip
  • Tussendoortje
  • Vet
  • Vitamines & mineralen
  • Zuivel

© 2023 Koolhydraatarm.blog - Alles over Koolhydraten, dieten en meer - - Privacy beleidspagina

Welkom terug!

Log in op onderstaand account

Wachtwoord vergeten?

Achterhaal uw wachtwoord

Please enter your username or email address to reset your password. Vul uw gebruikersnaam of email in om uw wachtwoord te resetten

Inloggen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Home
  • Blog
  • recepten
  • Beweging
  • Contact

© 2023 Koolhydraatarm.blog - Alles over Koolhydraten, dieten en meer - - Privacy beleidspagina

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.OkPrivacy beleidspagina